一年吃掉10億顆安眠藥！醫揭失眠新療法「經顱磁刺激」免吃藥

現代人生活壓力大，不少台灣人因焦慮、工作繁忙或作息不規律而失眠。根據健保署統計，2021年全台約有441萬人使用安眠藥，一年總用量突破10億顆。但台北市聯合醫院心身醫學科醫師黃守宏提醒，長期服用安眠藥可能導致注意力下降、記憶力變差，甚至增加老年認知障礙的風險。為了不靠藥物改善睡眠，現在已有免吃藥新療法「經顱磁刺激（TMS）」。

TMS是一種非侵入性的腦部調節技術，透過磁場刺激大腦特定區域，調整與情緒、壓力及睡眠相關的神經網絡。治療時，醫師會把磁刺激線圈放置在頭皮表面，整個過程不需麻醉或手術，也不影響日常生活。

臨床經驗顯示，TMS能改善焦慮、壓力及失眠症狀，副作用相對少，患者多數僅有輕微頭皮刺痛或頭暈，安全性高。