滑手機就是「停不下來」網怪多巴胺　醫揭真相：多巴胺≠快樂

你是否也是那種手機一滑就停不下來的人呢？尤其是夜深人靜，已經躺在床上準備入眠，心裡想著「再看5分鐘手機」，但一晃眼1個小時就過去了，相信很多人都有這樣的經驗吧！近來網路上盛傳這種情況是因為「多巴胺過多」。但是，專科醫師表示，多巴胺並不代表等同於快樂，只是更接近「想要」與追求動機的訊號。

據自由健康網報導，周伯翰身心醫學診所兼任醫師尤冠棠表示，很多人都以為多巴胺就是「快樂荷爾蒙」，但從醫學的角度來看，多巴胺不是負責讓人感受到快樂，而是比較接近讓穰感受到「想要」的訊號。也就是說，多巴胺會讓人想要多看一下、多試一會、多滑一下手機。

尤冠棠醫師直言，因為滑手機在瀏覽網頁和社群平台的時候，業者本身的機制就是讓你會期待下一個、一直滑下去，因為存在這樣的回饋機制，所以多巴胺讓大腦產生的是「想要」的動機與行動力，所以我們才會無法控制的一直滑手機。