鄧紫棋自揭「身材危機」！來台爆哭又狂吃2天　腫出雙下巴真實現況曝

鄧紫棋日前完成一連四場台北大巨蛋演唱會，不僅吸引15萬人朝聖，也創下香港歌手首度攻蛋開唱紀錄。不過她在台上大方自爆，為了演出前一度節食減重，卻在回到台北後忍不住「狂吃兩天」，笑說自己又胖回來，甚至出現雙下巴。她幽默說：「上禮拜沒有雙下巴的時候，我唱歌不好聽啊！」直言魚與熊掌難以兼得。

她也藉此暖心喊話歌迷不要有外貌焦慮，「有雙下巴、三下巴都是正常的！」坦言自己也會有身材起伏，但比起外在，她更重視狀態與聲音表現，真誠發言引發全場共鳴。

極端節食反傷嗓　苦練台語誠意十足

為了這次演出，她透露曾進行一週快速飲食控制，以香蕉與水煮燕麥為主，雖然成功消水腫，卻也因水分流失過多，導致喉嚨乾澀、狀態不穩，讓她一度相當緊張。直到演出結束後放鬆大吃，才逐漸恢復身體狀態，也讓她重新思考健康與表現之間的平衡。