記者施春美／台北報導
▲一名患者因抽菸罹患肺癌。（圖／翻攝自蘇一峰的臉書）
肺癌是十大癌症的新發與死亡人數之首，如何預防相當重要。長期暴露在PM2.5的煙霧環境中，會造成肺癌，甚至冠心病及呼吸系統疾病。除了空污，菸品產生的PM2.5懸浮微粒，嚴重危害人體健康。專家提醒，春節將至，因長途開車，及旅途勞累，有些人可能會抽菸來紓壓，因此提醒民眾可透過沖泡茶飲來提神，減緩身心的疲累。
台灣永續健康福祉協會於2022年成立，近來致力於推動國人身心健康促進及環境永續發展。該協會表示，生活中常見的煙霧危害就是以二手菸為首，是室內霾害的主要來源。該協會邀請專家學者進行深度訪談，提出環境中煙霧霾害對民眾的影響與因應之道，希望能降低煙霧對民眾健康的危害。
考量春節將至，因應長途開車及旅途勞累，有些人可能會邊開車邊抽菸來紓壓，協會提醒，民眾仍可透過沖泡養生茶飲，來減緩身心的疲累。
協會並表示，癮君子可使用低劑量尼古丁產品，例如尼古丁口含錠、尼古丁貼片，均為戒菸門診常使用的產品，含有少量尼古丁，能降低戒菸者對尼古丁依賴，緩解吸菸慾望。且上述低尼古丁劑量產品不須燃燒，相較於紙菸，不會產生燃燒後產生的有害物質。
春節將至，該協會建議，民眾應多走出戶外，藉此健身強身，也可在戶外沖泡茶飲，或做暖身的運動，來取代抽菸行為。
三立新聞網提醒您：
吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害
吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
孕婦吸菸 易導致胎兒早產及體重不足
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