2025.03.06 10:17 臺北時間

腹瀉喝運動飲料拉更慘!補充「這款」才對

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腹瀉喝運動飲料拉更慘!補充「這款」才對

記者施春美/台北報導

國內上週腹瀉就診27.5萬人次,為5年來同期新高。(示意圖/資料照片)

▲國內上週腹瀉就診27.5萬人次,為5年來同期新高。(示意圖/資料照片)

根據疾管署4日統計,國內上週腹瀉就診27.5萬人次,為5年來同期新高,主因是諾羅病毒釀禍,醫師陳如瑩表示,許多腸胃炎患者會喝運動飲料,來補充流失電解質與水分,但這類飲料電解質不足,糖分卻超標,「喝了反而可能會拉得更嚴重!」她建議,應補充藥局販售的口服電解質液才有用。

小兒科醫師陳如瑩在其臉書表示,最近腸胃炎大流行,嘔吐、腹瀉讓大人、小孩超痛苦,很多人會選擇運動飲料來補流失的水分和電解質,但這真的有效嗎?她的答案是「不」,因為運動飲料的電解質含量遠遠不足,糖分卻超標。

她表示,補充這種高張的液體,有時會造成腹瀉更嚴重,這時候她都會一再衛教,腸胃炎時要補充藥局買的口服電解質液(ORS),才能補足身體流失的離子。

但她也表示,這類的口服電解質液,因為鈉含量高,小朋友接受度有限,所以她通常會建議,家長可以選擇兒童專屬的口服電解液,或者稀釋加入少許蘋果汁,來中和鹹味,「重點是能讓孩子補充進去,」配合腸胃炎藥物使用,狀況有改善,就可以慢慢恢復健康飲食。

陳如瑩表示,若患者嘔吐、腹瀉症狀嚴重,完全無法進食或補充水分,一定要就醫治療。另外,家長一定要觀察孩童的脫水徵象,例如無法進食、活力差、尿量減少,一旦出現上述3種情況,務必儘速就醫。

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更新時間|2026.04.03 02:55 臺北時間
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