國際中心／蕭宥宸報導
▲男子上廁所到一半，腸子從肛門掉出13公分。（示意圖／資料照）
現代人如廁喜歡邊滑手機打發時間，但若養成長期且長時間如廁滑手機的習慣，後果恐怕不堪設想。中國就有一名男子進廁所都一定要帶手機，每天一蹲就是2小時。日前他上廁所時突然感覺屁股劇痛還爆血，且彎腰一看，腸子還掉出來一大截！
綜合中媒報導，河南省鄭州市33歲男子捲毛（化名），日前上廁所時下半身突然傳來劇痛，且馬桶裡面都是血，直腸還掉出體外長達13公分。緊急到醫院求診，被醫師診斷是最嚴重的「三級脫肛」，如果沒能獲得及時治療，未來不僅用力過度，恐怕連咳嗽或都讓直腸再掉出來。
醫師詢問病史後得知，原來捲毛長期以來都會帶著手機上廁所，邊滑抖音邊排泄，往往到廁所一待就可能長達2小時。醫師解釋，在腹部持續用力下，會導致直腸黏膜逐漸失去支撐，導致形成脫垂也就是「脫肛」。
醫師提醒，長期保持排便姿勢會造成肛門充血，目前已有研究證實，只要保持排便姿勢超過3分鐘，就會導致直腸靜脈曲張充血，從而誘發痔瘡。此外，排便時注意力被手機吸引，容易導致便意遲緩或失去便意，最終演變成人為引發的便秘，且不僅是滑手機，上廁所時閱讀或玩遊戲都會有類似後果。
醫師建議，一般人排便時間應該在5分鐘以內，老年人則是10分鐘內算正常。
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