記者蔡維歆／台北報導
本週六特別邀請跆拳道金牌國手蘇麗文擔任近戰格鬥課程客座教練，先進行個人訓練，再進入兩兩一組的實戰對練，對練過程中，而顏佑庭過去曾在《嗨！營業中》因表現欠佳挨轟廢物媽寶，這次他在新節目中因為緊張頻閃避，屢被黃鐙輝班長點名表現不佳，他坦言：「這很像我這幾年的縮影，一直面對各種抨擊，每次想求好表現反而出錯，不知道該怎麼拿出真正勇敢的自己。」，潘君侖也自責：「太投入狀態，力道沒收好，對佑庭有點抱歉。」，助教更利用下課時間替顏佑庭加強訓練，幫助他掌握技巧。
黃鐙輝班長見大家表現不錯，宣布要給「福利」，潘君侖立刻喊：「想拿手機！」，不過福利並非手機，而是前往「營站」，黃鐙輝笑說：「不會這麼早就給手機，這是很重要的過程，要讓大家專心，也給他們希望繼續努力。」，潘君侖與顏佑庭因此獲得營站之行。
潘君侖與顏佑庭逛營站時，陶晶瑩察覺顏佑庭心不在焉，便主動關心，他透露因想太多、壓力大而落下男兒淚，陶晶瑩分享自身經歷，勉勵他：「萃取評論重點，不被情緒字眼綁架，勇敢面對錯誤修正，才是最強的自我修練！」，並表示若其他星兵也有情緒低落，都可隨時找她聊聊，是個非常溫暖的存在，《九條好漢在一班》課程後半段來到射擊與運動結合的訓練，星兵們練習射擊姿勢的變換與組合，雲朵班長看到大家努力奮鬥、咬牙硬撐的表現感動落淚，直呼：「同梯的朋友真的會是一輩子的朋友！」
更多三立新聞網報導
． 許瑋甯生子當媽！邱澤出道24年爆脫手上億古厝賺翻 驚人身價曝光
． 槓上兄弟AJ哥！賓賓哥又翻車遭控「用宗教違法斂財」 出面怒發聲
． 館長深圳舔共出包！直播現場說錯話「急下跪道歉」 超慘畫面瘋傳
． 遭爆罹大腸癌開刀搶命！61歲歌王慘挨轟不忍了 「真實病況」曝光
