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不是睡覺 疲倦1動作=大腦排毒 不做恐失智

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不是睡覺 疲倦1動作=大腦排毒 不做恐失智
疲倦打哈欠是人人都有的經驗。(示意圖/AI製圖)

記者施春美/台北報導

 

疲倦打哈欠是人人都有的經驗。(示意圖/AI製圖)
疲倦打哈欠是人人都有的經驗。(示意圖/AI製圖)

 

疲倦打哈欠是人人都有的經驗,但一項用MRI 的掃描發現,打哈欠時,腦脊髓液和靜脈血同時往外流,而腦脊髓會把腦內代謝廢物帶走,因此,打哈欠可能是大腦在排毒,進而腦內廢物堆積,而引發阿茲海默症等神經退化疾病。

食安專家韋恩(楊世煒)在其粉專「韋恩的食農生活」表示,澳洲新南威爾斯大學讓 22 名受試者在 MRI (核磁共振造影)中看人類和動物打哈欠的影片,利用哈欠的感染性觸發真正的反射,再掃描頸部的液體流動。

研究團隊發現,正常深呼吸時,靜脈血從頭部流出,腦脊髓液同步流入頭蓋骨。打哈欠時,方向完全反轉,腦脊髓液和靜脈血同時從頭蓋骨向外流出。研究者表示,這個結果讓他們意外。

假裝打哈欠 腦脊髓液的流向無法清除廢物

有一個細節更有趣:假裝打哈欠,嘴形做得再像,腦脊髓液的流向和正常呼吸無異,不會觸發這個模式。只有真正由反射驅動的哈欠才有效。這表示這個流動機制是生理反射本身在驅動,不是口腔動作。

韋恩表示,腦脊髓液負責把腦內代謝廢物帶走,阿茲海默症等神經退化疾病都和腦內廢物堆積相關。研究者指出,這個外流模式最可能發生在就寢前,可能是大腦在入睡前的一次清除準備。

韋恩表示,研究團隊還發現2件事:打哈欠時進入腦部的冷動脈血增加,研究者推測哈欠可能也有幫大腦散熱的功能。另外,每個人打哈欠時舌頭的動作模式都有其獨特方式。

 

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