記者鄭尹翔／台北報導
周湯豪近日正式宣布參戰競技綜藝《說唱巔峰對決2026》會外賽《我要上巔峰》，消息曝光後掀起熱議。而他在金曲獎演出結束後立刻投入比賽準備，更透露因長時間高壓工作，體重竟降到65公斤，忍不住坦言：「為了在兩個頂級舞台呈現最完美的一面，這兩個月來『真的好久沒有好好吃一頓飯了』。」
《說唱巔峰對決2026》日前正式公布會外賽《我要上巔峰》參賽名單，其中「周湯豪NICKTHEREAL」驚喜現身，成為討論度最高的參賽者之一。不過，他並非直接晉級正式賽，而是必須從競爭激烈的排位戰一路闖關，唯有成功通過重重考驗，才能取得正賽門票，甚至一路挺進最終決賽，與功夫胖、艾熱等實力派歌手同場較勁，也有機會和2018年《中國新說唱》的「同梯老戰友」再次聚首，讓這場比賽充滿更多話題與期待。
事實上，周湯豪近來行程幾乎沒有喘息空間，6月27日才剛完成金曲獎演出，隔天便馬不停蹄飛往中國無錫，投入《我要上巔峰》的高強度錄製與備戰工作。短短幾天內，他必須在大型典禮演出與說唱競賽之間快速切換，不論體力或精神都面臨極大考驗，也讓不少粉絲擔心他的身體狀況是否吃得消。
除了投入說唱比賽，周湯豪這段期間還身兼金曲獎入圍者與表演嘉賓雙重身分，壓力可想而知。今年首度角逐金曲歌王的他，不僅要準備自己的音樂作品，也必須與母親、樂壇傳奇比莉共同籌備金曲舞台，花費大量時間排練與討論演出內容，同時還得兼顧《我要上巔峰》的創作與舞台設計，多線並行的工作節奏幾乎沒有休息時間。
談到這次能與媽媽一起站上金曲獎舞台，周湯豪難掩感動，在演出前就曾表示：「今天最開心的，是可以跟比莉姐一起站上舞台。這是屬於我們家很重要的時刻，也是屬於我很重要的時刻，沒有比這個更酷的事了！我會好好珍惜，享受這一刻。」對他而言，這場演出不只是典禮表演，更是音樂生涯中相當重要的回憶，因此即使工作再繁重，也希望把最好的狀態呈現給觀眾。
就在密集工作告一段落後，周湯豪因工作需求量體重，才發現自己竟然瘦到65公斤。由於他平時相當重視體態管理，過去也曾表示希望再瘦一些，但這次卻是在完全沒有刻意減重的情況下達成目標，讓他自己都感到意外。他笑說：「為了在兩個頂級舞台呈現最完美的一面，這兩個月來『真的好久沒有好好吃一頓飯了』。」一句話也道出這段時間忙碌到幾乎犧牲正常飲食。
如今比賽正式展開，周湯豪除了要面對殘酷排位賽，還必須接受一連串高壓挑戰，能否順利闖進正式賽、一路挺進決賽，成為外界關注焦點。尤其這次不少參賽者都是華語說唱圈知名歌手，每一輪都將是真槍實彈的實力對決，也讓周湯豪此次參賽更具看點，歌迷也期待他再次展現兼具創作與舞台魅力的實力。
從金曲獎到《說唱巔峰對決2026》，周湯豪幾乎無縫接軌投入工作，不僅完成與比莉同台演出的心願，也迎來全新音樂挑戰。如今體重意外降到65公斤，雖然換來更精實的體態，背後卻是長時間高壓工作與犧牲休息換來的成果。接下來他能否突破《我要上巔峰》重重關卡，成功與昔日《中國新說唱》戰友再度同場較勁，也成為歌迷最期待的焦點。
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