許多男性在激戰射精後，小弟弟會迅速軟化並進入無欲無求的「聖人模式」，不少人為了展現雄風，總好奇「射完多久能再一次？」泌尿科醫師陳鈺昕出面破除迷思，直言射後變軟是身體神經與肌肉的強制冷卻保護機制，若硬吞壯陽藥強迫「開機」，恐慘痛付出骨盆腔發炎、血精等3大代價。若想縮短不應期，醫師大推日常「5招保養回血」秘訣，幫助男性重燃戰鬥力。
泌尿科診所院長陳鈺昕在臉書粉專發文解釋，男性射精後2至5分鐘內，大腦會瞬間釋放大量荷爾蒙刺激交感神經，把血液擠回靜脈，讓陰莖褪去充血並軟化，正式進入「聖人模式」的不反應期。他強調，射後變軟代表身體機能完全正常，根本無關性能力強弱。至於到底要休息多久才能再戰？國際性醫學會官方衛教指引觀察指出，年輕男性通常只需幾分鐘到半小時就能恢復；中年男性得拉長至半小時到數小時；年長者則需要12至24小時，甚至長達數天。
聖人模式其實是大腦分泌泌乳激素，強迫心血管系統與交感神經「停機休息」。陳鈺昕警告，若為了面子硬吞壯陽藥上陣，絕對會惹禍上身。強行開機恐面臨3大慘痛代價：首先是「骨盆腔充血發炎」，攝護腺持續充血易引發會陰悶痛；其次是過度激烈摩擦導致攝護腺微血管破裂，引爆嚇人的「血精驚魂」；最後則是在缺乏性慾與自然潤滑下硬磨，導致「包皮擦傷破皮」。
與其靠吃藥傷身，陳鈺昕大方傳授「5招保養回血」天然法則來縮短不應期。第1招「規律有氧運動」，每週3次、每次30分鐘以上，可增加血管彈性加快充血；第2招「深蹲重訓」，刺激腿臀肌肉並促進睪固酮分泌；第3招「凱格爾運動」，放鬆攝護腺與膀胱頸平滑肌，讓血液回流更暢通；第4招「均衡飲食」，戒除破壞血管的糖分，多吃富含精胺酸與鋅的食物修復海綿體；第5招「充足睡眠」，每天睡飽7至8小時，避免熬夜釋放壓力荷爾蒙拖延不應期。
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