記者簡浩正／台北報導
根據衛福部最新公布的十大死因，蓄意自我傷害（輕生）仍高居國人去年十大死因的第十位，有鑑於國人心理健康議題日益嚴峻，衛福部已將心理健康急救的推動納入「全民心理健康韌性計畫(114-119年)」，結合跨部會、地方政府及民間單位逐步系統性推廣。專家指出，「傾、聽、給、鼓、勵」是心理健康急救五個關鍵救援行動，透過接觸及評估處理當事人的危機（「傾」）、非評判性地傾聽和溝通（「聽」）、給予情感和實質支持（「給」）、鼓勵尋求專業協助（「鼓」）、鼓勵尋求其他支持（「勵」），幫助當事人度過心理難關。
根據衛福部統計處公布資料顯示，114年10大死因依序為癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故傷害、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性下呼吸道疾病、蓄意自我傷害。
據統計，衛福部調訓各縣市社區心理衛生中心及毒品危害防制中心人員，至今已培訓近600名心理健康急救員，今年九月底也將培訓衛生體系第一批心理健康急救講師。除了培訓衛生體系人員，衛生福利部也試辦警消和村里長的免費培訓計畫。警察、消防人員、村里長因為工作性質使然，常有機會接觸自殺高危險群和精神疾病患者，兩天的心理健康急救員培訓能有效充實他們的職能。
「心理健康急救™」（簡稱MHFA®）課程自前年引進台灣後，上週已完成第100梯次課程，總計培訓心理健康急救員達2149人。華人心理治療研究發展基金會（簡稱「華心」）在衛福部支持下，於2024年底引進心理健康急救課程。心理健康急救員的角色是在周遭親友心理健康出狀況時，給予及時的陪伴協助，並引導尋求專業協助，歡迎一般成人大眾報名。此外，在衛生福利部支持下，這項課程正針對與潛在高危險群互動較頻繁的警消人員和村里長，提供免費培訓機會。
去年底受訓成為心理健康急救員的施慧敏，目前就職於國內知名的生命禮儀公司，也參與社團推動失智症友善天使計畫。她在工作上經常接觸生命遭逢變故的客戶，自己常在工作和照顧失智症母親之間忙到焦頭爛額，加上親弟弟輕生帶來的創傷，讓她曾一瀕臨崩潰邊緣，主動求助精神科醫師。
施慧敏說，照顧失智家人很艱辛，她對心理健康急救五大行動的「傾」和「聽」特別有體會，朋友在一起吃吃喝喝罵罵，讓她抒發憂鬱和焦慮的情緒，簡單一句「要休息喔」，就能讓她被撐起。
華心董事長王浩威說，心理健康急救標準課程長達12小時，內容有大量的演練、討論和互動，因此一班最多只能收24個學員，可說是手把手的培訓方式；儘管猶如手工業般的培訓方式無法衝量，但仍期待有朝一日可以在台灣培養出百萬急救員大軍，形成高密度的社會安全網，得以接住任何一個心理健康出狀況的國人。
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