人的身體會隨著年齡增長而退化，不少長輩都深受「夜尿」所擾。泌尿科醫師張英傑表示，只有睡眠被尿意中斷，就算是「夜尿」，碰到此問題不該應默默忍耐，因為這不只是膀胱儲尿功能的問題，很多慢性病也會導致夜尿，像是攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭、睡眠呼吸中止症等。
張英傑在臉書粉專表示，睡覺應該一覺到天亮，若是中間被尿意打斷，在醫學上就稱為「夜尿」，且這不僅影響睡眠，長輩半夜起床也增加跌倒風險。
張英傑指出，其實每10個60歲以上的長輩，就有6人被夜尿困擾，很多人以為是身體退化導致，但其實這不只是膀胱儲尿功能出問題，也可能是生病導致，除了下肢水腫，像是攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭，甚至連睡眠呼吸中止症都可能讓人半夜想尿尿。
張英傑透露，如果發現自己或長輩夜間如廁次數大於2次，常常因為尿尿導致睡不好、失眠，隔天覺得疲憊，或是近期夜尿情形超過1週，就不要再拖延，最好趕快就醫檢查。
張英傑建議，若想改善夜尿，除了找醫師評估，平時睡前也可以減少喝水或茶的頻率，且最好在睡前先排空，還要注意室溫，因為冬天太冷會刺激膀胱，讓尿意更頻繁，記得做好保暖。
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