AcQUA源少年先前由於隊長黃莑茗去當兵；須弘道去美國讀書，剩下的3個盧佾暘、李秉諭（貢丸）、林毓家組成R.Y.G.，並推出復古風單曲〈Disco Night〉，近日他們跟著《TVBS新聞網》去健身房重訓，其中身材最好的李秉諭，不只擁有健美好身材，六塊腹肌，更是在表演中一脫成名，令粉絲都瘋狂，他透露才剛開始健身一年多，由大學同學免費帶他練習，加上飲食控制，才有這樣的身材。
李秉諭現在體脂11%，不過他表示最低的時候是演唱會只有11%，只是現在體重從62公斤，變成69公斤，才有現在好看的體態，說到最滿意的樣子，李秉諭想增重到75公斤，可以像高爾宣那樣的身材，但為了跳舞要好看，不能讓自己太重，只能先放在心中。
某一次健身的時候，李秉諭練腿練到跑廁所吐，「那時走低炭飲食，可能是吃東西還沒消化，幸好吐一吐休息10分鐘就恢復狀態」，他表示每天量體重，洗澡前也會全裸照鏡子，被問到會不會自拍裸照？他害羞地說：「不太拍，但爾偶會拍記錄一下。」可惜的是，原以為變壯會吸引桃花，沒想到都引來直男朋友，令他只能苦笑。
林毓家則是先前為了飾演打拳擊的角色，暴瘦9公斤，高強度的打拳，體脂從原本21%，變成11%，讓原本愛吃甜食的他，當時連飯都不能吃，直接無澱粉一個禮拜，非常痛苦，而他也因為打拳關係，才發現自己關節活動度很差，手夾不起來，「小時候受傷，後來慢慢訓練，稍微可以夾起來了」。
體脂只有8%的盧佾暘，非常的瘦，完全沒有脂肪，不過他也開始在健身，「我沒有目標要練成怎樣子，一直持續重訓，希望變成習慣」，會開始健身，是覺得太瘦、肩膀比較窄，覺得不能一直這樣子，希望能夠變壯，穿衣服比較好看。另外，黃莑茗1月初正式退伍回歸，接下來會先以4人團體繼續，盼望能帶給粉絲更多好作品。
李秉諭現在體脂11%，不過他表示最低的時候是演唱會只有11%，只是現在體重從62公斤，變成69公斤，才有現在好看的體態，說到最滿意的樣子，李秉諭想增重到75公斤，可以像高爾宣那樣的身材，但為了跳舞要好看，不能讓自己太重，只能先放在心中。
某一次健身的時候，李秉諭練腿練到跑廁所吐，「那時走低炭飲食，可能是吃東西還沒消化，幸好吐一吐休息10分鐘就恢復狀態」，他表示每天量體重，洗澡前也會全裸照鏡子，被問到會不會自拍裸照？他害羞地說：「不太拍，但爾偶會拍記錄一下。」可惜的是，原以為變壯會吸引桃花，沒想到都引來直男朋友，令他只能苦笑。
林毓家則是先前為了飾演打拳擊的角色，暴瘦9公斤，高強度的打拳，體脂從原本21%，變成11%，讓原本愛吃甜食的他，當時連飯都不能吃，直接無澱粉一個禮拜，非常痛苦，而他也因為打拳關係，才發現自己關節活動度很差，手夾不起來，「小時候受傷，後來慢慢訓練，稍微可以夾起來了」。
體脂只有8%的盧佾暘，非常的瘦，完全沒有脂肪，不過他也開始在健身，「我沒有目標要練成怎樣子，一直持續重訓，希望變成習慣」，會開始健身，是覺得太瘦、肩膀比較窄，覺得不能一直這樣子，希望能夠變壯，穿衣服比較好看。另外，黃莑茗1月初正式退伍回歸，接下來會先以4人團體繼續，盼望能帶給粉絲更多好作品。
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