一名50歲男體態偏胖，妻子因為他晚上打呼、喘醒陪他看醫，結果診斷出重度睡眠呼吸中止症，醫囑要控制體重、運動等，男子不聽，1年後回診，他已是中風、坐輪椅狀態，並嘆：「早知道我就聽你的話」。
營養醫學專家、睡眠科醫師劉博仁昨（3月31日）在臉書分享，跟Uber司機聊到睡眠呼吸中止症猝死病例，想到以前的一位病人，幾年前在睡眠專科診斷一位50多歲、體型偏胖男患，太太陪他看診，主訴晚上打呼大聲、喘醒等。
劉博仁檢查後確認是重度睡眠呼吸中止症，「我當時非常明確地建議他一定要控制體重、加強運動、改善飲食，並且要配戴CPAP（睡眠呼吸正壓儀器）協助睡眠時呼吸順暢」。
男患聽完只是點頭，劉博仁還感覺到他語帶不以為意回「睡得還好」，不認為需要機器幫忙。「一年後，他坐著輪椅再度出現在我的診間——他中風了。那次他語氣哽咽地說：『早知道我就聽你的話了。』」。
劉博仁指出，睡眠呼吸中止症是人在睡眠中反覆呼吸暫停狀況，會導致血氧下降、睡眠品質差，長期還可能導致高血壓、心律不整、中風、心肌梗塞，最嚴重就是猝死。
劉博仁強調，如果患者體型偏胖、高血壓、糖尿病、打呼，更應提高警覺。如有以下狀況，可能是呼吸中止症的警訊： 睡覺時打呼很大聲，甚至會突然停下來才又喘口氣 白天常常昏昏欲睡、注意力差 睡再多還是覺得累 睡醒常頭痛或嘴巴乾
劉博仁說，從生活做起減重、規律運動、晚餐不要過飽、避免睡前飲酒和安眠藥，都是預防關鍵，如果有懷疑，一定要就醫，必要時配戴睡眠呼吸正壓儀器，是保命重要工具，「好好睡一覺，真的不是一件小事」。
營養醫學專家、睡眠科醫師劉博仁昨（3月31日）在臉書分享，跟Uber司機聊到睡眠呼吸中止症猝死病例，想到以前的一位病人，幾年前在睡眠專科診斷一位50多歲、體型偏胖男患，太太陪他看診，主訴晚上打呼大聲、喘醒等。
劉博仁檢查後確認是重度睡眠呼吸中止症，「我當時非常明確地建議他一定要控制體重、加強運動、改善飲食，並且要配戴CPAP（睡眠呼吸正壓儀器）協助睡眠時呼吸順暢」。
男患聽完只是點頭，劉博仁還感覺到他語帶不以為意回「睡得還好」，不認為需要機器幫忙。「一年後，他坐著輪椅再度出現在我的診間——他中風了。那次他語氣哽咽地說：『早知道我就聽你的話了。』」。
劉博仁指出，睡眠呼吸中止症是人在睡眠中反覆呼吸暫停狀況，會導致血氧下降、睡眠品質差，長期還可能導致高血壓、心律不整、中風、心肌梗塞，最嚴重就是猝死。
劉博仁強調，如果患者體型偏胖、高血壓、糖尿病、打呼，更應提高警覺。如有以下狀況，可能是呼吸中止症的警訊： 睡覺時打呼很大聲，甚至會突然停下來才又喘口氣 白天常常昏昏欲睡、注意力差 睡再多還是覺得累 睡醒常頭痛或嘴巴乾
劉博仁說，從生活做起減重、規律運動、晚餐不要過飽、避免睡前飲酒和安眠藥，都是預防關鍵，如果有懷疑，一定要就醫，必要時配戴睡眠呼吸正壓儀器，是保命重要工具，「好好睡一覺，真的不是一件小事」。