23歲健身女每週狂練6次「月經消失了」　醫師檢查驚呆：身體像50歲婦女

運動健身不僅能促進身體健康，也是不少人維持理想體態的重要方式，中國一名23歲年輕女子每週瘋狂鍛練6次，豈料卻導致她直接停經，甚至還出現嚴重失眠，檢查後被診斷體內雌激素數據「宛如50歲婦女」。對此，醫師建議一旦發生月經異常，就要暫停高強度的運動2~3個月，搭配飲食、作息，身體平衡才能迎回經期。

根據中國《新快報》報導，浙江一名23歲女子在社群上分享自己的慘痛經驗，表示近年健身成癮，每週都逼自己要鍛鍊6次，「結果姨媽（月經）直接『離家出走』」，後續到醫院檢查，被醫師診斷出雌激素竟與50歲更年期女性相近，後續服用中藥進行調理。

一週6次、每次70分鐘！23歲健身女停經「身體宛如50歲婦女」

女子透露，愛上健身後每週只休息一天，每次運動都會待滿70分鐘，不料月經漸進式消失，從一開始的正常量開始減少，最近一次甚至只來2小時就匆匆結束，無奈表示「以前生病住院休息1個月，月經反而特別規律，現在練到內分泌紊亂，半夜失眠，簡直得不償失！」