190公分張凌赫真實體重曝光！體脂僅8％嚇壞眾人　獲封優秀校友成母校最強「行走招生簡章」

中國戲劇男神張凌赫近日在節目《開始推理吧4》中自曝體重，身高190公分的他，經常為戲調整身材，拍攝《逐玉》時，也為了穿上30公斤重的鎧甲騎馬，特地鍛鍊、增加肌肉量，曾透露增重約8公斤。

張凌赫學生時期曾胖到突破100公斤，不用說下顎線，臉部根本與脖子連成一體，坦言對鏡中的自己「看不下去」，決心減肥，嚴格飲食控制與規律運動，在短短4個月內成功減掉20公斤。

張凌赫曝體檢數字　丁程鑫嚇傻喊：太誇張

剛出道時，張凌赫曾透露自己體脂約14%，為角色需求再降到10%。近日在《開始推理吧4》中，張凌赫透露自己剛去做完體檢，體重68公斤，體脂只有8%，當時一旁的丁程鑫驚呼：「你太誇張了。」忍不住動手捏了捏張凌赫的手臂，網友也感到相當驚訝，身材話題登上熱搜。