禁慾7天睪固酮飆145%？名醫打臉：清水健「週排解14次」照樣猛　擺脫軟腳靠3件無聊事

網路論壇、Dcard經常流傳「戒色、禁慾可以衝高睪固酮，找回男人雄風」的都市傳說，甚至有網友信誓旦旦表示「禁慾到第7天，睪固酮直接飆高145%」，讓不少男性為了「更有男人味」每天苦苦忍耐。對此，復健科名醫王思恒直言，這個傳說從源頭就站不住腳，更搬出日本傳奇AV男優「清水健」的驚人數據，揭開真正能催高雄風的關鍵。

「想更有男人味，真的要省著點用嗎？」王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」表示，射精本身幾乎不會改變基礎睪固酮，絕對沒有「越用越少」這回事，雖然確實有小型研究發現，禁慾2到3週後睪固酮會「暫時、小幅」往上一點點，但那種上升只是暫時的波動，很快就沒了。

王思恒笑稱，忍耐了半天最後只換來一陣小波動，「這怎麼算都不划算！」他更舉出活生生的例子，日本AV天王清水健曾透露，自己1週會「排解」高達14次，可見男性能力的秘訣根本不在於盲目的忍耐。