2025.03.02 18:30 臺北時間

糖友的福音!「做1事」86%糖尿病能逆轉

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糖友的福音!「做1事」86%糖尿病能逆轉

記者施春美/台北報導

醫師蕭捷健表示,最新研究顯示,確診糖尿病後4年內的患者,若減重超過15公斤,86%能逆轉糖尿病。(示意圖/pixabay)

▲醫師蕭捷健表示,最新研究顯示,確診糖尿病後4年內的患者,若減重超過15公斤,86%能逆轉糖尿病。(示意圖/pixabay)

全台有超過250萬名糖尿病患者,一般認為,罹患糖尿病後,就需要終生服藥或施打胰島素。對此,醫師蕭捷健表示,糖尿病不能治癒的觀念,可能要更新了。因為最新研究顯示,確診糖尿病後4年內的患者,若減重超過15公斤,86%能逆轉糖尿病。

減重醫師蕭捷健在其臉書表示,以前大家都以為糖尿病就是慢性病,需要一輩子吃藥控制,最後甚至可能需要打胰島素。然而,事實上,糖尿病的核心問題不只是血糖,而是「脂肪肝」與「脂肪胰」的雙重惡性循環。

他說明,當脂肪堆積在肝臟,會讓胰島素失效,導致血糖失控;而胰臟的脂肪堆積,更會讓胰島素分泌不足,造成脂肪胰,兩者形成惡性循環。

他表示,根據一項刊登在《Lancet》期刊的最新研究顯示,糖尿病患若能減重5公斤以下,7%患者可以逆轉糖尿病;若減重10~15公斤,57%患者能逆轉糖尿病;減重超過15公斤,高達86%患者可成功逆轉糖尿病。

蕭捷健表示,太多的脂肪會讓胰臟「中毒」,功能變差,血糖就失控。減重能清掉這些內臟脂肪,讓胰臟恢復正常,打破惡性循環。上述研究發現,發病4年以內的糖尿病,胰島細胞還沒有被「油死」,有機會透過減重逆轉糖尿病,不用再吃藥。

「糖尿病患可透過減重來逆轉糖尿病。」他表示,重點不是完全不吃碳水,而是聰明控糖、配合運動,提高胰島素敏感度。

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更新時間|2026.04.03 04:20 臺北時間
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