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米飯別再丟冷藏!1方式保存復熱更好吃

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米飯別再丟冷藏!1方式保存復熱更好吃
專家建議,沒吃完的米飯應密封冷凍而非冷藏。(示意圖/取自Pixabay)

記者柯美儀/台北報導

專家建議,沒吃完的米飯應密封冷凍而非冷藏。(示意圖/取自Pixabay)
專家建議,沒吃完的米飯應密封冷凍而非冷藏。(示意圖/取自Pixabay)

米飯沒吃完該怎麼保存?米商建議,應密封冷凍而非冷藏,冷藏溫度不足且易使米飯吸收異味、水分流失。正確做法是將米飯鋪平於保鮮膜密封後冷凍,要吃時,再倒出來微波加熱即可。

臉書粉專「大倉米鋪」表示,米飯沒吃完,建議將米飯密封後冷凍保存,千萬別冷藏保存,因為冷藏溫度不夠低,且容易吸收異味,米飯表面水分很容易被抽乾,最好的方式就是密封冷凍保存。

粉專指出,可將米飯鋪在保鮮膜上攤平再密封包起來,然後以夾鏈袋保存,放入冰箱冷凍。至於最好的復熱方式則是微波,冷凍過的米飯不需退冰,表面噴灑少許水,放入微波爐以500W加熱3分30秒,依照各家微波爐功率大小,自行增減加熱時間。

若使用傳統電鍋,粉專建議大約蒸15至20分鐘,若是有可密封、材質可微波的保鮮盒,可直接將沒吃完的米飯放入保鮮盒冷凍,米飯盡量攤平,厚度不要超過2公分,屆時取出就可以直接微波加熱,因加熱後會產生水蒸氣,務必盡快取出掀開蓋子,以免過多蒸氣滴落導致米飯浸軟。

 

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更新時間|2026.02.18 15:30 臺北時間
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