生活中心/朱祖儀報導

不少人想要健康和良好體態,會多做運動。但一名女網友好奇發問,之前聽過性行為半小時,等於打籃球半小時,好奇愛愛是否真的真的能瘦身?文章曝光掀起討論,釣出不少過來人分享經驗。對此,泌尿科醫師高銘鴻曾分享,一次完整性行為可以消耗200大卡,並透露女上位的姿勢是最燃脂的。
原PO在Dcard發文表示,之前曾在網路上看到,有人說愛愛30分鐘等於打籃球30分鐘,還強調性行為真的會瘦。她身邊的朋友也證實,自己就是靠愛愛瘦下來的,讓她更加疑惑,因此想發文詢問眾人看法。
不少網友表示,「可以是可以,但一天一次效果很小,而且妳要出力才行,其實就算是男上女下也會瘦」、「那到底得做幾次啊?還不如少吃點瘦的比較多」、「要看強度吧」、「出力的人才會瘦,出聲的人不會瘦」、「可以,不過做太多次,男友會先瘦。」
也有過來人分享,「女生在性行為要瘦,得以女上為主才有可能。男生倒是有可能這樣瘦,我之前交過一任小我一輪的,那時候頻率超高,最多的時候一天8次,三天兩夜20次,然後某天他就跟我說他一個月瘦了五公斤」、「一天三次…持續一週後發現自己川字都出來了。」
1週愛愛3次 一年消耗56片雞排熱量
泌尿科醫師高銘鴻先前在臉書指出,根據科學研究估算,愛愛一次可以消耗約200大卡的熱量,約是在跑步機上慢跑30分鐘的效果。他也舉例,若一週有3次性行為,一年就可以消耗3萬1200大卡,等於56片雞排的量。但他提醒,2人運動沒有這麼簡單,想瘦身要做全套,包括前戲、脫衣服、戴保險套、接吻擁抱、體位交換等。

高銘鴻也分享不同體位消耗的熱量,正常體位愛愛6分鐘約能消耗24大卡,側臥體位6分鐘約消耗26大卡,女上位6分鐘則能消耗60大卡。他也笑說,若是被捉姦在床,從驚慌失措到後續處理風波,能消耗1500大卡。
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