記者施春美／台北報導
排便次數與健康密切相關。醫師黃軒表示，一項針對50萬人的科學研究指出，相較於「每日排便一次者」，排便頻率過高或過低，均與多種疾病風險上升有關。每天排便次數超過一次者，心臟病、心衰竭、慢性腎病風險增加10～30%；但每週少於3次者的心血管疾病與中風的風險上升。
胸腔暨重症科醫師黃軒在其臉書表示，一項發表於BMJ Open 的大型前瞻性研究，在追蹤近50萬人、約10年後發現，以「每日排便一次」作為參考組，排便頻率過高或過低，均與多種疾病風險上升有關。
◆頻率較高（>1次/天）：心臟病、心衰竭、慢性腎病風險增加（約10–30%）
◆頻率較低（<3次/週）：心血管疾病與中風的風險上升。
但黃軒強調，上述研究結果為「相關性」，並非因果關係，亦即排便異常，可能是身體出問題的訊號，而非「排便次數過多，導致人生病。」
黃軒並強調，相較於排便次數，人們更要注意「大便本身」，下列4情況比次數更重要：
1. 血便、膿便：發炎、感染，甚至大腸癌
2. 油油的便：胰臟問題（脂肪吸收異常）
3. 灰白色的便：膽道阻塞、肝膽疾病
4. 變細、變扁的便：腸道腫瘤壓迫
黃軒表示，民眾不用執著「一天一定要排便一次」，關鍵是排便頻率是否規律、順暢、無不適，若便「突然改變」或合併上述異常症狀，就應儘速就醫檢查。
更多三立新聞網報導
． 40歲工程師自認養生 「1吃法」慘罹三高！醫嘆：害身體沒時間修復
． 看體重沒用！抽血驗「1物」能預測壽命：知道大腦、體力真實狀態
． 全脂、低脂牛奶哪個好？25年研究曝「它」才真的護心血管
． 白髮變黑髮真的有解方！研究揭「關鍵機轉」：充足睡眠也有效
