
不少人為了醒腦會喝咖啡,也有研究指出,咖啡有助降低罹患失智症風險。近來更有大型研究發現,相較於不喝咖啡的人,長期飲用咖啡的人可降低脂肪肝及因慢性肝病死亡的風險,其中以研磨咖啡的護肝成果最為顯著。
據《SciTechDaily》報導,一項刊登在《BMC公共衛生》的研究,英國南安普敦大學和愛丁堡大學在英國生物樣本庫(UK Biobank)找到49萬5585名參與者做為研究對象,追蹤他們飲用咖啡習慣及肝臟相關疾病的關聯性,研究進行長達10.7年。
研究指出,有78%的人有飲用咖啡習慣,22%的人不飲用咖啡,研究期間共有3600人罹患慢性肝病,301人死亡。此外,有5439人為慢性肝病或脂肪肝,且有184人罹患肝癌。
經過交叉比對,研究人員發現,比起不喝咖啡的人,飲用咖啡者罹患慢性肝病的風險降低21%,罹患慢性肝病及脂肪肝風險降20%,死於慢性肝病的風險降低49%。

研究人員指出,參與者所攝取的咖啡種類沒有限制,幾乎所有咖啡都顯示能降低罹患慢性肝病及死亡風險,每天約3至4杯最好,若是研磨咖啡獲益更大,因為研磨咖啡含有高濃度的咖啡醇和咖啡豆醇,這2種成分經動物實驗,已證實有助於預防慢性肝病。
更多三立新聞網報導
. 5蔬菜是便秘救星!專家狂推「青花菜1煮法」 通腸又抗氧化
. 不只橄欖油!醫曝「炒菜換1類油」降壞膽固醇:抗發炎神隊友
. 比內臟脂肪更可怕!大腿出現「1變化」 醫:是糖尿病、肌少症前兆
. 早上9點前不碰5飲食!醫曝這時段「心臟最脆弱」:心梗、猝死風險高



