當時體重高達137公斤的日本網紅Ruibosu，將過程拍成影片分享在YouTube，詳細記錄每月目標、訓練菜單與心情轉折，影片更突破1261萬觀看次數。他也坦言曾一度崩潰偷吃，甚至懷疑自己能否堅持下去，但憑藉不服輸的精神一路撐下來。近期他再次公開體脂檢測結果，體重雖然已回升至90公斤以上，但66.8公斤為肌肉，體脂率僅19.8%，Inbody身體組成分析甚至形容他「體態如同健美選手」。
Ruibosu拍下許多鍛鍊影片，許多網友留言：「臉部線條變得超精緻」、「看得出來是肌肉不是肥肉」、「太厲害了！連表情和聲音都變得更有朝氣，希望你能持續保持！」、「真的很厲害！像職業摔角手一樣，讓人羨慕，絕對沒錯！」、「轉過身來的時候，背看起來變得很寬大呢」、「穿衣服後肩寬縮成一半的男人，那就是Ruibosu」，也有網友表示被他激勵到開始運動，「因為看到Ruibosu那麼努力，我也更有動力繼續堅持」、「比起一味追求瘦，健康與自律才是真帥」、「原本是來看減肥影片，結果看到超帥的帥哥就點進來了，我也決定要努力減肥了」。
