你以為變胖只是吃太多、動太少?其實不一定。營養師羅瑋如指出,脂肪堆積的位置,往往和體內賀爾蒙息息相關,從外觀就能看出身體可能出現的失衡警訊。
首先是P型肥胖,這類型的人常出現全身浮腫、皮膚暗沉甚至黑色素沉澱,腰圍明顯增加,通常與胰島素調節異常有關,代表身體處理糖分的能力變差。
再來是常見的C型肥胖,特徵包括臉圓、眼袋明顯,甚至出現「水牛肩」,脂肪多集中下腹,且較為鬆垮,可能與腎上腺皮質醇失衡有關。
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