潮濕天氣影響容易讓人出現水腫、疲倦等症狀，而一名18歲的女同學多年來分泌物異常量多，每日須頻繁更換護墊來維持私處清爽，到醫院中醫就診，問診後就發現患者因準備考試，平時愛吃甜食、冰品紓壓，並時常熬夜，這些行為就會導致中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質，除了藥物處方去濕外，像是四神湯、綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等湯品也有排濕功效。
台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷表示，台灣為四面環海的海島型國家，且地理位置屬濕度較高的亞熱帶地區，又適逢季節交替的清明時節，水氣更加旺盛，民眾便容易受到「濕邪」的侵擾。
「濕邪」為體內過濕所致的病徵，可分為「外濕」與「內濕」，前者為外界環境如下雨、潮濕天氣或是淋雨、流汗未即時擦拭，因而進入體內的濕氣；後者與脾胃功能有關，當脾胃功能正常，體內濕氣可從汗水、大小便排出，反之則會聚積於內，形成濕性體質。
針對濕性體質的女性且有分泌物問題，許解釋，常見的處方便為蒼朮、白朮、薏苡仁等藥材，以達健脾、化濕、止帶之療效。除了藥物處方，民眾也可將四神湯作為日常去濕養生的食療，因其含有茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。
另外，坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。
許雅婷提醒，去濕養生應從養成良好生活習慣做起，減少食用生冷、油炸及甜膩的食物，並記得時時補充足夠水分，維持正常作息、規律運動，才是保養正確之道；女性平時選購貼身衣物時，應盡量選擇棉質內褲且定期替換，生理期期間務必勤勞更換衛生棉，若發現白帶呈現黃綠色，且散發異味、開始搔癢等，應就醫看診。
台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷表示，台灣為四面環海的海島型國家，且地理位置屬濕度較高的亞熱帶地區，又適逢季節交替的清明時節，水氣更加旺盛，民眾便容易受到「濕邪」的侵擾。
「濕邪」為體內過濕所致的病徵，可分為「外濕」與「內濕」，前者為外界環境如下雨、潮濕天氣或是淋雨、流汗未即時擦拭，因而進入體內的濕氣；後者與脾胃功能有關，當脾胃功能正常，體內濕氣可從汗水、大小便排出，反之則會聚積於內，形成濕性體質。
針對濕性體質的女性且有分泌物問題，許解釋，常見的處方便為蒼朮、白朮、薏苡仁等藥材，以達健脾、化濕、止帶之療效。除了藥物處方，民眾也可將四神湯作為日常去濕養生的食療，因其含有茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。
另外，坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。
許雅婷提醒，去濕養生應從養成良好生活習慣做起，減少食用生冷、油炸及甜膩的食物，並記得時時補充足夠水分，維持正常作息、規律運動，才是保養正確之道；女性平時選購貼身衣物時，應盡量選擇棉質內褲且定期替換，生理期期間務必勤勞更換衛生棉，若發現白帶呈現黃綠色，且散發異味、開始搔癢等，應就醫看診。
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