台東卑南鄉的杉原灣是一座長達1.5公里的半月海灣，因為沙灘坡度平緩、沙質細緻，海水清澈無暗潮，是東海岸少數的海水浴場。不少本地人專程來戲水、游泳，也可在「台東衝浪店」預約透明獨木舟與SUP課程，浸泡在涼爽海水裡，還能一窺海底的美麗珊瑚礁。
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【慢遊台東4】夏天必玩海陸空體驗！杉原灣划舟看珊瑚、熱氣球升空覽鹿野美景、舊鐵路騎鐵馬最涼爽
台東有台灣東海岸最長的沙灘，還有最適合搭乘熱氣球的場域，或是租輛電動自行車，從台東糖廠出發，沿著舊鐵道改建的自行車道，在午後時光悠哉地騎車鐵馬，穿梭在台東市區，感受往日製糖業發達時的歲月風華。
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