不靠手術甩肉27公斤！亞東醫院跨科減重團隊讓你瘦出好氣色

根據衛福部統計，台灣每2位成人就有一人過重或肥胖，BMI超過35的重度肥胖族群，更是罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的高危險群。亞東醫院形體美容醫學中心結合跨專業團隊，幫助病患打造個人化減重計畫，成功讓一位50歲賴姓患者，在7個月內減重27公斤，順利擺脫三高風險。

亞東醫院並非採取單一減重門診或手術處理，而是動員跨團隊合作，量身打造完整的非手術減重方案。從醫師評估、營養規劃、個案管理到運動課程，每一環節都有專人介入，陪著賴先生逐步調整生活習慣。

起初，他也曾擔心自己撐不下去，但有了個案管理師的定期追蹤與情緒支持，加上營養師耐心教導他如何吃得少卻不餓、瘦得快又不虛，他很快就看到成效，信心也跟著建立。

賴先生的飲食計畫重點不在「少吃」，而是吃對營養。亞東醫院營養科主任蘇筱媛提醒，許多人誤以為減肥就要挨餓，反而導致肌肉流失、代謝下降。

中心團隊強調足夠的蛋白質與維生素D補充，特別是在運動後，幫助肌肉修復與維持代謝力。同時，透過營養衛教與日常飲食調整，讓減重成為可以落實、長久維持的生活方式，而不是3分鐘熱度的極端節食。

醫師阮廷倫指出，許多病患減重失敗不是輸在方法，而是心態。亞東醫院特別強調醫病間的互動與陪伴，每一次回診都是對病人努力的肯定，讓他們不再孤單。在這樣全方位支持下，賴先生成功減去27公斤，不僅體重大幅下降，連原本的高血壓與血糖問題也一併改善，整個人氣色、活力都煥然一新。

亞東醫院強調，減重不應只是為了變瘦，而是為了過更健康的生活。當減重成為一種生活方式的轉變，而不是短期任務，就有可能帶來持久的健康改變。