年後瘦身新招！換隻手吃飯，2個月甩肉7公斤還不用節食

剛放完9天春節連假，大吃大喝後，體重也跟著放飛了嗎？年後想瘦身，除了控制飲食，減重醫師許書華建議，還可以試試一個簡單又有趣的方法，換隻手吃飯。

許書華醫師舉例，日本有位搞笑藝人，他沒有改變飲食菜單，但在60天內竟然瘦了7公斤，關鍵就在於「非慣用手減肥法」。

平常我們用慣用手吃飯時，大腦會進入自動導航模式，手眼協調和動作幾乎不需思考，飯就直接送進嘴裡了。