減肥不用花錢打瘦瘦針！最新研究揭1招「無痛瘦身」　有效減少暴飲暴食

為了追求更健康的身體、更好的體態與提升自信心，許多人會選擇透過運動、節食、施打減肥針等方式，不過最新研究指出，聆聽自己喜歡的音樂可能是控制食慾、選擇健康食物的一種簡單方法。

根據外媒報導，奧地利格拉茲大學（University of Graz）的研究團隊招募了106名20多歲的男女志願者，進行了一項音樂與飲食偏好之間關聯的實驗。研究人員將參與者分為兩組，一組選擇自己最喜歡的音樂作品，另一組則被要求聆聽自己最討厭的歌曲。

實驗過程中，志願者在用餐時戴上耳機，眼前擺放著糖果和葡萄等零食，攝影機同步追蹤他們的眼球運動，以觀察他們對食物的注意力與偏好。