不是鹹酥雞！醫列傷腎組合第一名竟是它...吃完一碗鈉量就超標

台灣國民點心恐成傷腎利器！腎臟內科醫師吳政哲列出「傷腎外食組合」排行榜，其中以「泡麵+布丁」，打敗大家熟悉的「鹹酥雞加珍奶」拿下第一名，掀起網友熱議。

郭綜合醫院腎臟內科醫師吳政哲在Threads分享傷腎食物排行榜，列出4項會讓「腎臟最崩潰」的外食組合。其中由「泡麵+布丁」拔得頭籌，接著是「鹹酥雞+珍奶全糖」、「火鍋+沙茶醬3匙+湯底3碗」，最後則是「燒烤+啤酒」。

吳政哲解釋，排名第一的泡麵套餐，若把料、湯全部喝光光，累積的鈉含量將飆高2000mg，吃完一碗就超過成人一天的鈉攝取量。第二名為國人最愛也最熟悉的鹹酥雞、雞排，恐吃進高鹽、高糖、高磷酸鹽，造成腎絲球「三重傷害」。