吃飽就想睡、一直想吃甜不是累！醫揭十二指腸代謝亂了：血糖暴衝、肚子越來越大

午餐一吃完就開始想睡，下午腦袋霧霧的，沒精神上班，還特別想吃甜食，體重默默上升、肚子越來越明顯。多數人以為只是太累、壓力大或年紀到了，但基因醫師張家銘指出，問題可能出在飯後代謝的第一站「十二指腸」。

十二指腸位在胃的出口，是食物進入小腸後第一個接觸的地方，不只是消化通道，更負責啟動整個餐後代謝指令。它會透過腸道荷爾蒙，通知胰臟分泌胰島素、調節血糖上升速度，也會影響脂肪與膽汁處理。

如果這個訊號系統失衡，血糖就可能像坐雲霄飛車般快速上升又下降，讓人飯後特別疲倦、注意力下降，甚至更容易想吃甜食補能量。