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【時代現場】護衛所愛之人—台灣女性防衛訓練

葉醫生(左一)和一群爸媽這天練防身術,教練教大家怎樣善用肘跟膝的力量自衛,「要先敢打,再講究動作細節。」
葉醫生(左一)和一群爸媽這天練防身術,教練教大家怎樣善用肘跟膝的力量自衛,「要先敢打,再講究動作細節。」
看著烏俄戰爭爆發,對岸不斷軍演,加上持續有假消息滲透、駭客攻擊,許多人感到戰事彷彿山雨欲來。
有一群女性跟媽媽將焦慮轉化為行動,積極去了解軍事知識、學習急救跟求生技能,並組織起來定期訓練。透過生理的鍛鍊,她們的心智也變強。不管未來戰爭劇本怎麼走,她們知道可以做一些事,而覺得自己是有用之人。
週二晚上,大安森林公園舞台上一片漆黑,遠遠只見2支手機發著光。走近一看,地上躺著的是復甦安妮,一群人圍著她輪流按壓胸腔、模擬搶救心肺功能的動作。
不管要「逃生」,還是「救難」,體力都很重要,肌力平常就要訓練。

將焦慮感 轉化為行動

安妮是訓練心肺復甦術的專用模特兒,胸腔內的感應器連著手機APP,監控CPR按壓的頻率跟深度是否足夠。林克蘭和夥伴在安妮胸腔上反覆按壓練習,之前她們自費6千元上初級救護技術員(EMT1)課程,之後考試得在12分鐘內精準完成所有急救步驟才能拿到執照。林克蘭說:「我們越熟練,越有可能在災難或戰爭發生時救人。」

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